Ënnert de populäre Nahrungsergänzungsergänzungen, déi benotzt gi fir d'Erhuelung vun den Athleten ze optimiséieren, gëtt Lycopen, e Karotenoid, deen an Tomaten fonnt gëtt, wäit benotzt, mat klinescher Fuerschung beweist datt pure Lycopen Nahrungsergänzungen e mächtegen Antioxidant sinn, deen d'Ausübung-induzéiert Lipidperoxidatioun reduzéiere kann (e Mechanismus an deem fräi Radikale beschiedegen Zellen andeems se Elektronen aus Lipiden an Zellmembranen "klauen".
An enger neier Pilotstudie, publizéiert am Journal of the International Society of Sports Nutrition, hunn d'Fuerscher als Zil d'antioxidative Virdeeler vum Lycopen z'ënnersichen, awer speziell, wéi se sech géint Tomatepuder gestapelt hunn, en Tomate-Ergänzung méi no bei senger ganzer Nahrungsursprung déi enthält net nëmmen Lycopen, awer e méi breede Profil vu Mikronährstoffer a verschidde bioaktive Komponenten.
An der randomiséierter, doppelblinder Crossover-Studie, hunn 11 gutt ausgebilte männlech Athleten dräi ustrengend Übungstester no enger Woch Ergänzung mat engem Tomatepulver, dann e Lycopen-Ergänzung, an dann e Placebo.Dräi Bluttproben (Baseline, Post-Intake, a Post-Ausübung) goufen fir jiddereng vun den Ergänzunge benotzt, fir d'total Antioxidantkapazitéit a Variablen vun der Lipidperoxidatioun ze evaluéieren, wéi Malondialdehyd (MDA) an 8-Isoprostan.
Bei den Athleten huet Tomatepulver d'total Antioxidantkapazitéit ëm 12% verbessert.Interessanterweis huet d'Tomatenpulverbehandlung och zu enger wesentlech reduzéierter Héicht vum 8-Isoprostan am Verglach zum Lycopen-Ergänzung an dem Placebo gefouert.D'Tomatenpulver huet och wesentlech reduzéiert ustrengend Übung MDA am Verglach zum Placebo, awer keen esou Ënnerscheed gouf tëscht dem Lycopen a Placebo Behandlungen uginn.
Baséierend op d'Resultater vun der Studie hunn d'Autoren ofgeschloss datt déi wesentlech méi grouss Virdeeler Tomatepulver op Antioxidantkapazitéit an Übungsinduzéierter Peroxidatioun duerch eng synergistesch Interaktioun tëscht Lycopen an aner bioaktiven Nährstoffer bruecht kënne ginn, anstatt vu Lycopen an engem isoléierten format.
"Mir hunn erausfonnt datt 1-Woch Ergänzung mat Tomatepulver positiv d'total Antioxidantkapazitéit vergréissert a méi potent war am Verglach mat Lycopen-Ergänzung", hunn d'Autoren vun der Studie gesot."Dës Trends am 8-Isoprostan a MDA ënnerstëtzen d'Notioun datt iwwer eng kuerz Zäit Tomatepulver, net synthetescht Lycopen, d'Potenzial huet fir d'Ausübung-induzéiert Lipidperoxidatioun ze léisen.MDA ass e Biomarker vun der Oxidatioun vun totalen Lipidpoolen awer 8-Isoprostan gehéiert zu der F2-Isoprostan Klass an ass en zouverléissege Biomarker vun der radikal-induzéierter Reaktioun, déi speziell d'Oxidatioun vun der Arachidonsäure reflektéiert.
Mat der Kuerzegkeet vun der Studiedauer hunn d'Autoren awer hypothetiséiert datt e méi laangfristeg Ergänzungsregime vu Lycopen zu méi staarken Antioxidant Virdeeler fir den isoléierten Nährstoff kéint resultéieren, am Aklang mat anere Studien, déi iwwer e puer Wochen duerchgefouert goufen. .Trotzdem, ganz Tomate enthält chemesch Verbindungen déi positiv Resultater an der Synergie am Verglach mat enger eenzeger Verbindung kënne verbesseren, hunn d'Auteuren gesot.
Post Zäit: Apr-12-2021